2018-09-08から1日間の記事一覧

医師 ライザップに通い始めて一週間で2キロ減に成功

あまりの体重増加にびっくりしてライザップに通い始めてから一週間。初めてのセッションは「食トレ」について指導を受けます。 いわゆる、白米、麺類をやめる、甘いものをやめる、魚と肉をメインする、糖質制限ってやつです。 ライザップでは糖質制限を徹底…