ダイエット

ブログダイエット 結果報告 ダイエットに役立った食品紹介

7月半ばに始めたブログダイエット。 約2週間、低糖質食品やゼロカロリー食品を使ってダイエットしてきました。 結果報告です。 2週間ブログダイエットをして何キロ痩せた? 今日の体重 55.7kg ダイエット始めが57.7kgだったので、2キロ減りました。 2週…

ブログダイエット14日目 入院してまずい漢方を飲んでおります

ブログダイエット14日目に突入です。 ブログあるあるなのですが、途中でうやむやになってこの企画も危機です。 まぁしかし7月も残りわずか。最後までがんばります。 私事ですが入院しております。二泊三日ですが、訳のわからない漢方を飲んでいます。 漢…

ブログダイエット13日目 水野仁輔スパイスカレーは絶品

ブログダイエット13日目を迎えました。 こんにゃく、低糖質ようかん、サラダチキンともにだんだん飽きてます。 乗り越えられるのか?? 朝食 ・水野仁輔レシピ 自家製スパイスカレー 650kcal 昨日に引き続き、スパイスカレー、残ってたので食べちゃいまし…

ブログダイエット12日目 手作りかき氷機 大活躍

ブログダイエット12日目に突入です。 今まで3日はサボったから・・・ ダイエット初めて実質2週間が経ちました。 全然痩せた気がしないっ汗 7月終わりまではやると決めたので、 「このブログ面白くないなー」 とは感じつつも、最後までやります。 体重測…

ブログダイエット11日目 そばサラダは青ジソドレッシングが美味しい

ブログダイエット11日目を迎えました。 出張2日間は、皆に連れられて炭水化物食べまくり。 それはそれで楽しかったのですが、後から残る罪悪感。 気持ちを入れ直して、またダイエット開始です。1ヶ月続けることの難しさよ〜〜。 朝食 ・そばサラダ 350kcal…

ブログダイエット10日目 セブンイレブンざんまいの1日

ブログダイエット10日目。昨日は生理1日目で死んでました。 甘いものばっかり食べていた気がする。 生理の日ってなんで甘いものが食べたくなるんだろう? なんで女だけ毎月毎月あんな鬱陶しものがあるんだ。 で今日はダイエット復活。 朝食 ・セブンイレ…

ブログダイエット9日目 LAWSONマチカフェを食べるという暴挙に出てしまいました

ダイエットも9日目。 毎日書いていると、まだまだ9日。月日が経つのは遅い。 ローマは1日にして成らず。地道に頑張ろう。 朝食 ・ローソン マチカフェ レーズンサブレ 210kcal 朝食からレーズンサブレを食べるという暴挙に出てしまいました。 お客様用に…

ブログダイエット8日目 低糖質でおいしいようかん は減量中のお供におすすめ

ブログダイエットも8日目になりました。 継続は力なり。意地で続けてます。 昨日はフェデラーが、ウィンブルドンで感動的な優勝を飾りました。 諦めないことご大事ですね。 朝食 ・低糖質でおいしいようかん 2個 107kcal ダイエット中でも甘いものがどうし…

ブログダイエット7日目 頑張っているのに体重減らない 心折れそうです

ブログダイエットもやっと1週間目。こんなに頑張っているので、1キロくらいは痩せていいと思うのですが、全く痩せません。 ダイエット方法が間違っているのか?? 心折れそうですが、結果出ても出なくても、最後まで頑張ります。 朝食 ・ラーメン蒟蒻 みそ …

ブログダイエット6日目 ラーメン蒟蒻 とんこつ味は格別の美味さで62キロカロリー

ブログダイエット6日目を迎えました。 毎日たべたものをブログにかがなければならないので、必然的に 「レコードダイエット」 になっているのがいところ。 食べたものをきちんと把握することで、ダイエットに繋がるということですね。 ダイエット6日目に食べ…

ブログダイエット5日目 スイカは低カロリーで ダイエット中の果物におすすめ

ブログ公開ダイエットも5日目を迎えました。 こんなに頑張っているのに、全く痩せた気がしません(T . T) ダイエット、はじめがなかなか痩せない体質なので、粘り強くいきたいです。 朝食 ・すいか 100kcal 朝からスイカ。スイカバーも美味しいけど、本物のス…

ブログダイエット4日目 白胡麻入りこんにゃくつけ麺がハイレベルな美味しさ

ブログ公開ダイエットも4日目。長期戦なので、じっくり構えていきたいです。 朝食 ・白胡麻入り こんにゃくつけ麺 こんにゃく 26kcal スープ 38kcal こんにゃく臭さはあるものの、湯通ししたらほぼなくなりました。 ゴマを練り込んだ麺、おいしいです。 パッ…

ブログダイエット3日目 低糖質でおいしいようかん はダイエットで甘いものを食べたくなったときに最適

ブログダイエット3日目突入。 全然痩せた気がしません。汗 ダイエットは1日にしてならず。 地道に頑張りたいと思います。 朝食 ・セブンイレブン サラダチキン ハーブ 140 kcal 揚げないドーナツ 250kcal 今日は朝から食べ過ぎてしまいました。 ドーナツ、…

ブログダイエット2日目 こんにゃくラーメンに挑戦してみた

ブログダイエットも2日目。結果はなかなか出ませんが、地道にやっていこうと思います。 7月は、ダイエット一色の記事になりそう。 その中で、色々なダイエット食品を試していきたいと思います! ダイエット2日目の食事 ・揚げないドーナツ 250kcal いきなり…

ブログダイエット 1日目 リセットボディのリゾットは美味い

ブログ公開ダイエット 1日目です。 結果を出さないと、記事として面白くないのでどうしても減らさないと、という焦りが後押ししてくれます。 1日目に食べたもの 朝食 リセットボディ 鶏トマトスープリゾット 80 kcal これはなかなか美味しいです。玄米らしき…