ライザップ

医師も実践 1ヶ月で5キロ痩せる ライザップでの糖質制限ダイエットの方法・やり方

ライザップに通い始めて1ヶ月経ちました。体重は68キロ→62.5キロに落ち、−5.5キロ減に成功。 1ヶ月に−5キロ減のペースです。 3ヶ月の期間限定のなか、目標体重は55キロなので、1ヶ月−4.5キロ落とせば良いことになります。 やったことない人…

医師 ライザップに通い始めて一週間で2キロ減に成功

あまりの体重増加にびっくりしてライザップに通い始めてから一週間。初めてのセッションは「食トレ」について指導を受けます。 いわゆる、白米、麺類をやめる、甘いものをやめる、魚と肉をメインする、糖質制限ってやつです。 ライザップでは糖質制限を徹底…

女医 ライザップ無料カウンセリングへ行ってきた

ご無沙汰しております。唐突ですが、この度女医、ライザップ無料カウンセリングへ行ってきました。 ↓これが噂のライザップ 新しい病院での仕事に復帰して約6ヶ月。復帰する前の体重は55kg 。 絶対に痩せるだろうなって思ってました。だって医者の仕事は超…