ブログダイエット8日目 低糖質でおいしいようかん は減量中のお供におすすめ


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ブログダイエットも8日目になりました。

継続は力なり。意地で続けてます。

昨日はフェデラーが、ウィンブルドンで感動的な優勝を飾りました。

諦めないことご大事ですね。

 

朝食

 ・低糖質でおいしいようかん

2個  107kcal

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 ダイエット中でも甘いものがどうしても欲しくなります。

デザートは、糖質が多く、減量の妨げになります。

しかしこのようかんは糖質を、72%もカットしており、ダイエットの強い味方です。

味も濃く、普通のようかんと比べても遜色ありません。大満足のデザートです。

 あまりにおいしいので、Amazonで24個入りお買い上げ。

 

 

 昼食

セブンイレブン サラダチキン ハーブ

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サラダチキンはローソン、セブンイレブンがおいしい。

鶏胸肉は糖質、脂質を抑えてタンパク質が取れるのでおすすめ。

明太子、チーズと一緒に食べました。

300kcal

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 ・パピコ

89kcal

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 パピコもダイエットのお供の常連になりつつあります。

とっても美味しい。2個入っているのでお得感あり。

パピコもまとめ買いがお得です。 

 

 

夕食

・枝豆

300kcal

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自家栽培の枝豆。

冷凍のものよりとても美味しい。

 

・自家製ミニトマト

150kcal

まだ青いトマトでしたが、トマトはカロリーが少なくて栄養満点。美味しい。

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・糖質&カロリーゼロ

0kcal

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ナタデココがいっぱい入って歯ごたえ十分。これで0カロリーはすごい。

 

ダイエット8日目のカロリー

941kcal

 1000kcal以内を死守できました。

毎日「低糖質でおいしいようかん」に助けられています。

明日も頑張ろう。
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