ブログダイエット１３日目を迎えました。
こんにゃく、低糖質ようかん、サラダチキンともにだんだん飽きてます。
乗り越えられるのか？？
朝食
・水野仁輔レシピ
自家製スパイスカレー
650kcal
昨日に引き続き、スパイスカレー、残ってたので食べちゃいました。
趣味どきっ！でNHKに出てる水野さん。
水野レシピで作るカレーは絶品です。絶品すぎてダイエットを忘れてしまいます。
スパイスでおいしくヘルシー もっとディープに! カレーの世界 (趣味どきっ!)
- 作者: 水野仁輔
- 出版社/メーカー: NHK出版
- 発売日: 2017/05/25
- メディア: ムック
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朝から食べすぎました。
昼食
・セブンイレブン サラダチキン 柚子こしょう
130kcal
・低糖質でおいしいようかん
55kcal
いつものや〜つ〜です。
夕食
夕食がすごいことに。何かに取り憑かれたようにムシャムシャ食べます。
・つまみ食い
どら焼き 175kcal
・ストロベリーチョコレートバー
224kcal
・セブンイレブン ブルーベリー
82kcal
２個 150kcal
ダイエット１３日目の総カロリー
1521kcal
ううう。失敗です。
ところで ぶんた@起業家ブロガーという方が、５０万稼げるアフリエイト講座 を開くというので、飛びつきました。
しかし応募資格が15VALUもっていること。
慌てて買おうとしたら、あっという間に値上がりして2,000円だったのが80,000円に。
8万も払えるはずもなく、購入したBTCがただの得体の知れないものに。
LINEのやり取りは丁寧でしたが、やり方が悪どいなぁと少々ヤキモキしました。
アフリエイトは自力で頑張ります。
明日はダイエットおやすみです。
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