ダイエットも９日目。
毎日書いていると、まだまだ９日。月日が経つのは遅い。
ローマは１日にして成らず。地道に頑張ろう。
朝食
・ローソン マチカフェ
レーズンサブレ
210kcal
朝食からレーズンサブレを食べるという暴挙に出てしまいました。
お客様用に買っていたのですが、ついつい。
これだけでこんにゃくラーメン２杯分です。
糖質もすごい。バター、生クリームの力は偉大です。
久々の濃厚スイーツ、美味しかったけど食べなくてもいいかなって思いました。
昼食
・自家製枝豆
200kcal
自家製の枝豆は美味しいです。
・低糖質でおいしいようかん
52kcal
毎日食べてます。あまりに食べるので、Amazonで24個お買い上げ。冷蔵庫がようかんだらけです。
夕食
・パスタこんにゃくナポリタン
こんにゃく麺のパスタバージョン。これだけだと45kcal。
玉ねぎをオリーブオイルで炒めて食べました。
150kcal
こんにゃくラーメンは汁がカバーしてくれて美味しかったのだけど、パスタは微妙なこんにゃく臭に悩まされます。
玉ねぎの甘さで助かった感じ。
ただ、お腹いっぱいになるのでコスパは良し。
・低糖質でおいしいようかん
55kcal
また食べました。
抹茶味もAmazonでまとめ買い。
・自家製カキ氷
100kcal
旦那がいつの間にかカキ氷機を買ってきていました。パピコには負けるけど、なかなけ美味しい。
・つまみ食い
300kcal
夕食が美味しかったので、ついついつまみ食い。美味しいものは、作らないようにしよう。
９日目のカロリー
1067kcal
1000kcalを死守できず。
朝のレーズンサブレが痛かったです。こう見てみると、つまみ食いとデザート多すぎ。
でもこれがないと、続かないんだろうなぁ。
こんにゃく麺にかなり助けられてます。
こんにゃく麺シリーズは、かなりおすすめ。
ダイエットこんにゃくラーメン（蒟蒻ラーメン）等こんにゃく麺お試しタイプ・１２種類セット
- 出版社/メーカー: 寿マナック株式会社/ナカキ食品株式会社/株式会社ヨコオ食品工業
- メディア: その他
- この商品を含むブログを見る
くじけず頑張ります。
スポンサーリンク