カルディ
フレタ 即席米めん
税抜 １２７円（購入時）
美味しさ ★★★☆☆
原材料名
こめ タピオカデンプン 食塩 香辛料 砂糖 植物油 ガーリックエキス 酸化防止剤 香料 パクチー
栄養成分
エネルギー 217kcal
タンパク質 3.9g
脂質 2.6g
炭水化物 44.5g
ナトリウム 1.06g
食塩 2.7g
ベトナムといえば「フォー」。米粉からできている麺で一時期ブームになりました。
フォーのいいところは、揚げ麺と比べてぐっとカロリーが少ないところ。春雨と並んでダイエットに強い味方なんです。
袋から取り出してみると、麺と調味料、感想パクチーが入っています。パクチーはどのくらい風味が再現できているか気になるところ。
沸騰したお湯で２分フォー麺を茹でるだけ。すぐ柔らかくなります。
調味料とパクチーをいれて完成♪美味しそうな匂いがします。
【食べた感想】
ベトナム現地で食べるフォーは、お店によって当たり外れがあるのですが、この即席麺は安定の味です。
即席ながら、ちゃんとフォーのモチモチした食感がします。味は薄めだけど物足りないということもありません。
残念ながらパクチーの味や香りは少し弱い。でも全然パクチーを感じないわけでなく、香菜のいい味わいがほんのりします。
ナンプラーで味付けした鶏肉をトッピングすると、栄養も味も良くなりそう。
なんといっても、この満腹度でたった２１７kcalというのはスゴイ。結構ボリュームがあって、これ一食で満足します。
NISSINからも即席フォーが発売されています。
「ワカメラーメン」のエースコックもきになるところ。
フォーは低カロリーで腹もちがいいので、ダイエットにおすすめ。一食をフォーに置き換えるだけでダイエット効果がありますよ〜。
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